Yoga Toulouse : cours de yoga, méditation et bien-être à la Yoga Shala

Vous recherchez un cours de yoga à Toulouse pour vous détendre, renforcer votre corps et apaiser votre esprit ?
Bienvenue à la Yoga Shala Toulouse, un espace dédié à la pratique authentique du yoga, à la méditation et au bien-être global.

Notre école de yoga à Toulouse propose des cours pour tous les niveaux, des séances particulières personnalisées ainsi que des stages et méditations tout au long de l’année.

Une pratique du yoga authentique au cœur de Toulouse

Issu d’une tradition millénaire, le yoga est bien plus qu’une simple activité physique.
Il s’agit d’une véritable philosophie de vie qui relie :

• le corps
• le mental
• les émotions
• l’esprit

Grâce aux postures (asanas), à la respiration (pranayama) et à la méditation, la pratique régulière du yoga à Toulouse permet de :

• améliorer la souplesse et la force
• réduire le stress et favoriser la détente
• mieux dormir
• renforcer la concentration et la confiance en soi
• retrouver un équilibre global corps-esprit

Que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, le yoga est accessible à tous.

Les cours de yoga à Toulouse proposés par la Yoga Shala

Nos cours de yoga à Toulouse s’inscrivent dans la tradition du Hatha Yoga, avec une approche progressive, respectueuse du corps et centrée sur la respiration.

Cours niveau 1 (débutants et reprise en douceur)

• Découverte des postures fondamentales
• Explications détaillées pour pratiquer en sécurité
• Rythme calme, idéal pour débuter le yoga à Toulouse

Cours niveau 2 (pratique dynamique)

• Enchaînements plus fluides proches du Vinyasa
• Travail approfondi de l’alignement et de la respiration
• Adapté aux pratiquants ayant déjà une expérience du yoga

Cours tous niveaux

• Séances accessibles aux élèves ayant déjà pratiqué
• Adaptations selon la souplesse et l’expérience
• Ambiance bienveillante et concentrée

Tout le matériel est fourni (tapis, couvertures…).
Vous pouvez également venir avec votre propre équipement.

Cours particuliers de yoga à Toulouse

Pour un accompagnement sur mesure, Angie propose des cours particuliers de yoga à Toulouse :

• progression personnalisée
• suivi adapté à votre condition physique
• travail spécifique (respiration, méditation, purification, relaxation)

Idéal pour :

• débuter en toute confiance
• approfondir sa pratique
• répondre à un besoin de bien-être précis

Méditation et relaxation à Toulouse

En complément des cours de yoga à Toulouse, la Yoga Shala organise régulièrement :

• séances de méditation guidée
• pratiques de relaxation profonde
• stages thématiques autour du bien-être et de la conscience

Ces pratiques permettent d’approfondir les effets du yoga sur le mental et l’équilibre émotionnel.

Votre professeur de yoga à Toulouse

Angie pratique et enseigne le yoga depuis plus de 25 ans.
Formée auprès de maîtres internationaux en Australie et en Inde, elle transmet un yoga traditionnel, précis et accessible.

Elle est également praticienne diplômée en :

• médecine chinoise traditionnelle
• acupuncture
• massage chinois et thaïlandais

Son approche relie yoga, énergie et santé globale, pour une expérience complète du bien-être à Toulouse.

Horaires des cours de yoga à Toulouse

Les cours de yoga à Toulouse durent 1h30 (sauf séance spécifique).
Plusieurs créneaux sont proposés en semaine afin de s’adapter à votre emploi du temps.

📞 Pour plus d'informations :
Contactez Angie au 06 19 99 59 20

Tarifs des cours de yoga à Toulouse

• Cours d’essai : 10 €
• Cours à l’unité : 17 €
• Forfait 15 cours (5 mois) : 210 €
• Abonnement annuel 1 cours/semaine : 385 €
• Abonnement annuel 2 à 3 cours/semaine : 535 €
• Méditation : 12 €
• Cours particuliers :
  • 1h : 60 €
  • 1h30 : 80 €

Réduction de 10 % pour étudiants et demandeurs d’emploi.